Comment gérer vous vos emotions ?

Comment allez vous a l’idée de passer les fêtes de fin d’année loin de vos proches, famille, amis a cause d’un virus?
Pour ma part, j’essaye de voir le bon côté des choses, FaceTime, Sms, emails, téléphone, et juste a l’idée de savoir que je participe a leur sécurité me rassure.

Combien de mois avant de les revoir une prochaine fois? … Destinations semblent tellement loin quand il n’est pas possible de sauter facilement dans un avion pour les voir !!

Je suis contente d’avoir passé Noël en France l’année dernière, voir mes parents, être avec mes filles, visiter Paris avec mon ami. De bons souvenirs en mémoire.

Comment gérer vous vos emotions ? Comment vous sentez vous ?

Quand j’étais adolescente j’écrivais tout.
Journal après journal, pages et pages, créer un gardien de ma mémoire.
Parfois, quand j’en avais fini avec une de mes aventures, peine de coeur ou autres, et que je me relisais, je pensais que c’était stupide. Je déchirais pages après pages, je brulais tout petits morceaux par petits morceaux, et je regardais les mots disparaîtrent dans les flammes…

Grosse erreur…maintenant je regrette… car c’était une étape de ma vie.
mes émotions! mes espoirs! mon coeur!
mais, je suppose à ce moment la, ça m’aidait a avancer sur mon chemin avec mes émotions.

Après des années sans écrire, (je n’en éprouvais pas le besoin), j’ai recommencé a écrire lorsque mes filles étaient bébés, j’étais tellement fatiguée que je n’ai jamais terminé…mais je ne les ai pas brulé ;-)

et j’ai arrêté de nouveau, des années…Pourquoi écrire? pour quelle raison? pour qui?pour quoi ?… moi? pfff… J’avais tort…tellement tort… Malheureusement, je n’ai jamais laissé mes émotions s’en aller pendant tout ce temps.

Arrêter d’écrire est arrivé en même temps que arrêter de lire… La vie de chaque jour, pas de temps, et laisser les autres passer avant moi, et … et … et …

et ma vie a changé…Reiki m’a aidé a reprendre plaisir…
J’ai,

recommencé a lire, réappris le plaisir de tourner les pages d’un bon roman, apprécier le monde imaginaire de la lecture. Un livre français, un livre anglais, c’est mon rythme.
Avoir mon ami qui lit énormément, partager nos lectures, … et lire le meme livre en meme temps mais en différentes langues (parce que trop difficile pour moi en anglais), aide beaucoup.

Avec Reiki, écrire est redevenu une habitude naturelle. Rapidement la sensation du stylo plume dans ma main et l’encre bleue sur le papier, est redevenu le plaisir d’une sensation trop longtemps oublié.
Journal personnel…Journal de Reiki…Journal d’Art...

Chaque fois que j’ai une experience Reiki ou personnelle, c’est une très bonne façon de laisser aller mes émotions sans les oublier, mais de ne pas les garder dans ma tête.
Pendant que j’écris ces lignes, j’ai cette image de Dumbledore et la Pensive ;-) , a l’exception que j’écris et c’est pour de vrai!

Lorsque que j’ai un patient en Reiki distance, la premiere chose que je demande est d’être prêt avec un papier et un crayon, et d’écrire leurs intentions pour cette séance. Après la session, je leur donne le temps d’écrire leurs émotions, ressentis, joies, peines, … toutes réflexions qui puissent aider sur leur chemin de guérison, et leur écrit devient un travail sur lequel il leur est facile de revenir, avant que l’on se rencontre a nouveau.

Peut-être, écriviez vous vos émotions a un ami? ou avez vous gardé ces échanges de lettres avec votre parent décédé? Elles sont une réflexion de qui vous étiez a ce moment, sur votre chemin, dans 10 ou 20 ans vous serez peut être contents de les relire, elles peuvent vous aider sur votre chemin, ou juste en souvenirs, ou pour vos enfants…ne les effacer pas, ne les oubliez pas, et surtout ne brulez pas!
Je me suis promise de ne pas bruler mes écrits, meme si ma vie change encore. C’est mon histoire, les gardiens de mes émotions.

Avez vous un moyen de laisser aller vos émotions? écrire? chanter? dessiner? créér?

Laisser moi savoir si vous avez besoin de mes services, j’offre Reiki distance pour le moment, en attendant la fin du nouveau confinement.
1 km ou 10.000, l’énergie universelle de guérison est la même, et c’est incroyable.

ISabelle, en attendant le mois prochain prenez soin de vous. 
Je vous Souhaite de Bonnes Fetes!
Reiki Master certifié, Reiki Maternité - Nouveau né - enfants, Massage des 5 Continents, Artist.

Qu'est ce que Reiki?  
Reiki est partager la lumière et l'espoir. 
J'offre 20% sur votre premiere session de Reiki.
En person, a Distance, en Massage.  
Offrez vous ce cadeau, ou offrez le a un(e) ami(e).
Partagez avec vos amis!
Expiration Decembre 2021 !!!
... parce que vous le méritez.
Contactez moi pour recevoir le lien secret ;-)
[email protected]

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Art, moi, et Reiki...
Ou voyiez vous l’Art ? en peinture? en photos? en sculpture? en tricot ?
J’ai créer cette écharpe pour les 21 ans de ma fille.
A l’origine j’avais fait une couverture pour les rudes hiver de la cote Est, qu’elle n’a pas pu mettre dans sa valise, alors avec les restes de laine j’ai fais une écharpe du meme modele que la couverture…
Elle n’aura  pas froid ;-)
Tricoter est toujours un temps qui me permet de me recentrer sur moi meme, moment de thérapie pendant que je compte les mailles, comme une meditation. ​

Reiki pour moi ...Mon experience de guérison:
Reiki est l’énergie qui me permet de reconnaitre mes emotions et mes sentiments. Les partager autour de moi, les écrire m’aide a les accepter, ou y penser d’une autre façon. Prendre du recul, les lire avec une autre perspective.
Et maintenant, chaque mois, écrire pour vous, passer au dessus de mes peurs á être honnête et partager mon propre chemin de guérison.
Reiki pour moi est…
Faire confiance en ce qu’il va arriver, être heureuse et reconnaissante, jour après jour, un pas après l’autre.
ISabelle

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